Bezpieczna w macierzyństwie
kolejna edycja - jesień 2024
to program wsparcia dla kobiet w okresie okołoporodowym połączony z terapią Safe and Sound Protocol Stephena Porgesa.
Jeśli doświadczyłaś trudnego porodu, czyli takiego, który wspominasz z napięciem, smutkiem, złością, niepokojem;
masz trudności z adaptacją do nowej roli;
Twoje dziecko jest wymagające (tzw. high need babies), a Ty czujesz się przeciążona i trudno Ci dostroić się do jego potrzeb;
czujesz się zestresowana, napięta i zagubiona w kontakcie z dzieckiem;
potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu nowej równowagi fizycznej i emocjonalnej – ten program jest dla Ciebie.
CO TOBIE DA UDZIAŁ W PROGRAMIE
wsparcie układu nerwowego, nadwyrężonego historią ciąży, porodu, połogu
przywrócenie poczucia bezpieczeństwa fizjologicznego, które jest konieczne do rozwijania bezpiecznej więzi z dzieckiem
bliższy kontakt ze sobą, swoimi potrzebami, emocjami, który pomoże Ci poczuć się pewniej i stabilniej w nowej roli
wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci na bieżąco regulować swój stan psycho-fizyczny i częściej doświadczać bezpiecznej relacji z sobą i z dzieckiem
bezpieczną obecność i wsparcie innych kobiet, z którymi będziesz mogła dzielić swoją drogę
szansę na doświadczanie macierzyństwa w bezpieczniejszy, spokojniejszy i pełniejszy sposób
ELEMENTY PROGRAMU
WIEDZA – 4 webinary
Każdy ok. 1,5 godziny. Z możliwością zadawania pytań. Każdy webinar będzie można odsłuchać w późniejszym czasie.
Tematy:
- Czym jest terapia SSP, jak działa układ nerwowy i jak przywrócić sobie wewnętrzną równowagę?
- Samoregulacja, koregulacja – jak dbać o bliskość, która koi i leczy?
- Jak Twoja historia okołoporodowa mogła wpłynąć na układ nerwowy Twój i Twojego dziecka i co to ma wspólnego z budowaniem bezpiecznej więzi.
- Bezpieczna Matka – Bezpieczne Dziecko: jak wspierać siebie i swoje dziecko w utrzymywaniu równowagi.
DOŚWIADCZENIE - terapia SSP z towarzyszeniem terapeuty
Safe and Sound Protocole to narzędzie terapeutyczne, które w nieinwazyjny sposób pomaga Twojemu układowi nerwowemu wrócić do pierwotnego stanu równowagi.
Słuchanie odpowiednio przygotowanej muzyki, o filtrowanych częstotliwościach, aktywuje mięśnie ucha środkowego i pobudza nerw błędny, prowadząc autonomiczny układ nerwowy do stanu bezpieczeństwa i równowagi.
Jest to stan, który można by nazwać naszym bezpiecznym domem. Domem, na którym opiera się nasza odporności psychiczna, w którym potrafimy się uczuć i tworzyć i z którego możemy wychodzić do innych ludzi, nawiązując i rozwijając satysfakcjonujące relacje.
Terapię SSP realizujemy w domowym zaciszu przez specjalną aplikację. Całość programu to 5 godzin specjalnie przygotowanej muzyki. Czas i częstotliwość słuchania wynosi od 1 do 30 minut dziennie i jest ustalany i modyfikowany przez terapeutę, który na bieżąco jest z Tobą w zdalnym kontakcie.
Terapia SSP obejmuje:
- Indywidualną konsultację z terapeutą online (ok. 50 min) – w ramach kwalifikacji do programu
- Dostęp do aplikacji SSP
- Stałe wsparcie terapeuty (kontakt zdalny wg potrzeb)
- Materiały dodatkowe do pracy własnej
WSPARCIE – zamknięta grupa na Facebooku
Każda z nas przeżywa swoje macierzyństwo na swój sposób. Często w samotności.
Trudno budować i rozwijać więź z nowym człowiekiem, kiedy same czujemy się osamotnione.
Potrzebujemy siebie nawzajem, potrzebujemy swoich historii, potrzebujemy obecności kogoś, kto zrozumie, przyjmie i otuli nasze doświadczenie.
Bezpieczna przestrzeń – to coś, co możemy sobie wzajemnie podarować.
KOSZT
Standardowo sam program SSP to koszt 1.250 zł /os., ale w ramach programu Bezpieczna w macierzyństwie, otrzymujesz możliwość realizacji programu SSP z indywidualnym wsparciem, indywidualną konsultację, dostęp do 4 webinarów i grupy wsparcia w preferencyjnej cenie, w 3 opcjach cenowych do wyboru:
MAMA
uczestniczysz w programie samodzielnie, możesz zaprosić męża/partnera do zapoznania się z treścią webinarów, jednak z terapii SSP korzystasz tylko Ty
800 zł
PARA
uczestniczysz w programie razem z mężem/partnerem, wspólnie korzystacie z webinarów i każde z Was realizuje terapię SSP dostosowaną do swoich potrzeb
1.100 zł
GRUPA
zaproś jeszcze 2 koleżanki i razem we trójkę weźcie udział w programie w niższej cenie; każda z Was będzie korzystała z programu na takich samych zasadach, jak w pakiecie Mama
2.100 zł
Dodatkowo udział w programie upoważnia Cię do 50% zniżki, jeśli zdecydujesz się powtórzyć SSP w ciągu najbliższego roku (jednak nie wcześniej niż po 6 miesiącach).
TERMINY
Jesienna edycja programu rozpocznie się w drugiej połowie września 2024.
Dokładne daty i terminy poszczególnych webinarów zostaną opublikowane do końca sierpnia.
ZGŁOSZENIA I KWALIFIKACJE
Chęć dołączenia do programu należy zgłosić poprzez wypełnienie krótkiej ankiety zgłoszeniowej. Przed przyjęciem do programu odbędzie się spotkanie online (ok. 50 min.). Służy ono zebraniu ważnych informacji dotyczących Twojego stanu zdrowia, kondycji psychicznej, potrzeb, źródeł wsparcia. To pierwsze spotkanie pomoże zaplanować wstępnie indywidualny rytm słuchania programu SSP.
Jednocześnie, jeżeli podczas rozmowy pojawią się istotne przeciwwskazania do realizacji programu, porozmawiamy też o tym, jakie wsparcie byłoby dla Ciebie obecnie bardziej adekwatne.
TERMIN ZGŁOSZEŃ: termin zgłoszeń do jesiennej edycji programu zostanie podany do końca sierpnia.
Kwalifikacje do programu są bezpłatne.
Liczba miejsc jest ograniczona!
Zapoznaj się z Regulaminem programu.